Luty 18, 2018

Warsztat TRE- 18.05.18 Kraków

Chcesz uwolnić swoje ciało od napięć, ale nie wiesz nawet, jak zacząć? Chcesz poznać metodę, ale nie masz możliwości uczęszczania na regularne zajęcia? Chcesz dowiedzieć się więcej o TRE?

Celem pracy ze sobą poprzez metodę TRE, jest przywracanie równowagi układowi nerwowemu, anatomicznemu i fizjologicznemu, zyskanie lepszego kontaktu z ciałem i wszelkimi sygnałami, które nam wysyła oraz identyfikowanie swoich schematów i zmiana ich.

Warsztat jest przeznaczony dla:
– wszystkich, którzy chcą poznać sposób na redukcję poziomu napięć w swoim ciele (i psychice)
– wszystkich, którzy chcą poznać sposób na radzenie sobie ze skutkami stresu, zarówno tego dnia codziennego, jak i tego, który wydarzył się w nawet odległej przeszłości
– wszystkich, którzy chcą nabrać lepszego kontaktu z własnym ciałem (czyli np. z jego potrzebami)
– wszystkich, którzy mieli już do czynienia z metodą i chcieliby pogłębić swoje doświadczenie
– wszystkich, którzy są zaciekawieni TRE i teoriami, które się z nim wiążą

Przeciwwskazania bezwzględne do TRE: ciąża, stan pooperacyjny, złamania, nadwyrężenia stawów.
Przeciwwskazania względne do TRE: wymagające konsultacji:zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje), zaburzenia ciśnienia krwi, hipo/hiperglikemia, epilepsja, choroby psychiatryczne leczone farmakologicznie (m.in. głęboka depresja, schizofrenia).

Co oznacza TRE?
TRE&reg to ćwiczenia uwalniające stres i napięcie z ciała. Autorem metody jest David Berceli, który od ponad 30 lat zajmuje się pomocą ludziom przeżywającym silny stres. Na bazie swoich licznych doświadczeń i wiedzy, stworzył i rozwinął metodę, która pomaga ludziom przezywającym rozmaite trudności: zarówno te dnia codziennego, jak i związane z trudnymi zdarzeniami. Bo choć nie biegają już za nami mamuty stresujących sytuacji w życiu mamy wiele.


Zrób na wiosnę coś dobrego dla siebie! 🙂

W trakcie warsztatu odbędą się dwie sesje ćwiczeń TRE oraz część wykładowa, w której zostaną poruszone tematy: dr David Berceli i korzenie TRE, reakcje ciała na stres, wpływ traumy na ciało, zasady stosowania TRE, korzyści płynące z TRE&reg, autoregulacja.

Inwestycja w doświadczanie TRE- 150 zł
Zajęcia trwają 5 godzin lekcyjnych plus krótka przerwa.

Termin: 18.05.18 w godz. 17.30-21.30.

Warsztat odbędzie się, jeśli zbierze się wystarczająca liczba uczestników.

Zapisy na warsztat drogą mailową lub telefoniczną:
Anna Borowiec-Majkowska
517 169 263
a.m.a.borowiec@gmail.com

Gwarancją rezerwacji miejsca jest dokonanie wpłaty na konto:
Anna Borowiec-Majkowska 83 1140 2004 0000 3302 7655 9690
W tytule proszę wpisać: TRE 18.05 oraz swoje imię i nazwisko.

Co zabrać ze sobą na ćwiczenia?
– matę do ćwiczeń ( jeśli nie masz własnej, możesz skorzystać z tej w Ośrodku)
– wygodny strój
– poduszkę i koc (można również skorzystać z tych dostępnych w Ośrodku)